Que veut dire IMC ?
IMC veut dire Indice de masse corporelle. C'est un nombre qui compare votre poids à votre taille.
La formule
L'IMC se calcule en divisant le poids en kilogrammes par la taille en mètres au carré. Par exemple, 70 kg pour 1,75 m donne 70 divisé par (1,75 fois 1,75), soit 22,9.
Les catégories standard
| IMC | Catégorie |
|---|---|
| Moins de 18,5 | Insuffisance pondérale |
| 18,5 à 24,9 | Poids normal |
| 25 à 29,9 | Surpoids |
| 30 et plus | Obésité |
Les limites
L'IMC ne tient pas compte de la masse musculaire, de l'âge, de la répartition des graisses ou d'autres facteurs de santé. Deux personnes avec le même IMC peuvent être très différentes. C'est pourquoi l'IMC est un repère général, pas un diagnostic, et ne remplace pas un avis médical.
Comment l'utiliser
Utilisez l'IMC comme un point de départ, pas comme une conclusion. Si vous avez une question sur votre santé, parlez-en à un professionnel de la santé.